Zutat:Hafergrütze
aus dem Rezepte-Wiki (rezeptewiki.org)
| Hafergrütze | |
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| 100 g Hafergrütze enthalten: | |
| Brennwert: | 1437 kJ / 340 kcal |
| Fett: | 5,8 g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 g |
| Eiweiß: | 12,9 g |
| Cholesterin: | 0 mg |
| Ballaststoffe: | 10,8 g |
| Rezepte, die diese Zutat verwenden | |
Hafergrütze besteht aus zerkleinerten Haferschrot. Aus ihm wird Porridge hergestellt.
Anmerkung
Hafergrütze kann allergische Reaktionen bzw. Symptome bei jenen Menschen, die an einer Glutenunverträglichkeit oder einer Zöliakie erkrankt sind, auslösen.
